Ce programme est une approche sérieuse, structurée et fondée sur la psychologie, l'attachement, le psychotraumatisme et la régulation du système nerveux.

 

Il vous guide pas à pas vers une compréhension plus fine de votre fonctionnement intérieur, et vous accompagne pour apaiser votre quotidien grâce à une méthode guidée, qui s'appuie sur une cinquantaine d'outils concrets simples et courts, tous présentés en vidéo et audio.

 

Il peut être suivi en autonomie, pour stabiliser votre quotidien et gagner en sécurité intérieure.

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Et il peut aussi accompagner ou préparer une thérapie : En effet, avant d’explorer en profondeur les blessures ou les traumatismes, il est essentiel de développer une base de régulation intérieure stable. C’est à partir de cette sécurité que l’on créé le changement dans une thérapie, puis le changement dans sa vie.