J'ai construit mon approche dans l'axe de ma philosophie professionnelle: Optimiser sa performance, c'est combiner santé mentale et développement de son potentiel. Je suis effectivement convaincue qu'il est nécessaire de prendre soin de soi afin d'être disponible mentalement pour s'accomplir. C'est pourquoi, je ne suis pas là uniquement pour vous aider à gérer votre stress, améliorer votre concentration ou vous préparer à mentalement.  Mon rôle est de vous accompagner dans une transformation plus profonde, basée sur le développement de vos ressources,  une modification de vos schémas de pensées, de mémoire et d'actions, une meilleure gestion de vos émotions, de votre anxiété, de vos croyances limitantes,  et un mieux-être global et durable dans votre vie. Penser différemment devient un automatisme, et fait de votre esprit un allié pour un épanouissement global personnel et professionnel. Bien sûr, mon approche est empreinte de mon métier: vous êtes au centre du processus, vous devez être proactif.  Si je compare cela à de la spéléologie, vous êtes l'explorateur, vous descendez dans les profondeurs de vous-même. Moi, je reste à la surface, vous assurant pour que la descente se fasse en toute sécurité, que le matériel soit adéquate et optimisé, que vous restiez motivé, et je vous guide pour vivre une expérience qui ait du sens et qui enrichisse votre vie.​​ Vous trouverez ci-dessous des précisions sur les outils que j'utilise en préparation psychologique. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez échanger plus précisément.